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【五立方】感觉身体被掏空,都是肾虚惹的祸!

作者: 吾善堂-湖南五世同堂生物科技有限公司【官网】      发布日期:2018-12-22

肾是先天之本,是一切活力源泉!

《黄帝内经》认为肾是“藏精之所,主骨生髓”,是生命的发动机,故古代医家又称肾为“先天之本,元阴元阳封藏之所,五脏六腑都受其温养”。肾的盛衰直接关系到人体的生长发育,乃至衰老的全过程!肾的功能很多:主藏精,主生长发育,主水液,主纳气,主骨生髓通于脑,主命门火。

 

 

现在很多电视广告都以女性和儿童为主要对象,但有种商品确是专门针对男性的,那就是补肾保健品。经常听到” 是不是肾透支了”“把肾透支的补回来”“补肾圣品, 男人不能少了它”。从电视广告就能感觉得到,肾虚还是非常普遍的。

 

 

那么,肾虚到底是什么呢?

肾虚即肾中精气亏损邪气盛则实,精气夺则虚。

一《黄帝内经 ·素问·通评虚实论》

《黄帝内经·素问·通评虚实论》中说:” 邪气盛则实,精气夺则虚。”简单来说,肾虚就是肾的精、气、阴、阳不足。

肾精、肾气、肾阴、肾阳,这些词听起来挺玄乎的。打个比方,我们用电饭锅做饭,米和水就相当于肾阴、肾精,而电饭锅的煮饭功能就相当于肾气、肾阳。如果家里没有米和水,或者是电饭锅的煮饭功能坏了,或者是没电了,这样就无法做熟饭了。人体也是这样,肾气、肾阳不足,身体也就亏虚了。

 

 

 

肾是怎么亏虚的?

李中梓在(医宗必读.虚劳》中指出:“夫人之虚,不属于气,即属于血,五藏六腑,莫能外焉。而独举脾肾者,水为万物之源,土为万物之母,二藏安和, 一身皆治,百疾不生。由此可见,一切虚损疾病,肾和脾是根源。其中,肾虚是正气损伤的结果。

 

正气指人的元阳之气,是人体精、气、津、液、血和脏腑、经络之气充盈的总称,也被认为是肾气的通称。在日常生活中,很多不经意的行为都有可能损伤肾气,如过度劳累、纵欲过度、饮食不当错用药物等。肾就相当于银行,收支平衡才能稳定,但如果长期之出大于收人,久而久之就会入不敷出而形成亏损,也就是肾虚。

 

 

骨的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面。肾阴对人体起滋润、濡养的作用,而肾阳具有温煦、推动的作用。肾阴、肾阳相互依存、相互制约,维持人体的动态平衡,当这一平衡遭到破坏, 就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的情况,也就是肾虚。就相当于一架天平,阴、阳各居两边,维持平衡,任何一边过盛或过少, 都可导致天平不平衡。

 

肾中精气分阴、阳两方面,也就意味着肾虚也分证型,最常见的有肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚等。另外,肾有藏精、纳气等作用,肾虚还包括肾不纳气、肾不固气、肾精亏虚等证。

 

你离肾虚有多远?

《黄帝内经·素问·上古天真论》中提到:“五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕......五八,肾气衰,发堕齿槁.....”意思是女性35岁之后,男性40岁之后,身休开始走下城路,肾中精气逐渐衰少,都会或多或少出现肾虚的问题。当然,肾虚不单是跟年龄有关系,年轻人也有可能出现肾虚。

 

那么,怎么判断自己是否肾虚呢?

(1)有腰痛的情况,而且腰痛经常复发,劳累或者是阴雨天气的时侯腰痛会加重。

(2)每天饮水正常,但夜尿超过3次,而且有小便无力、感觉尿不干净的情况。

(3)感觉大便干燥、排便困难,或者大便虽然不干燥,但排不出来。

 

 

(4)经常感到疲劳,不想说话,懒得动,总想躺着,而且精神不集中,工作时没有激情,常觉得力不从心。

(5)经常失眠,虽然感觉很困,但就是睡不着,即使睡着了也容易醒,睡眠质量很差,醒后仍然觉得很累。

( 6 )经常手脚冰凉,即使夏天也穿长衣长裤,尤其是冬天的时候,特别怕冷,睡觉半天也捂不热被窝。

 

 

( 7)性欲减退,对性生活提不起兴趣,或者是性生活质量不高,男性刚过40岁就没有晨勃的现象,女性刚过40岁就月经变少甚至闭经。

(8)抵抗力差,容易感冒、咳嗽,尤其是季节交替的时候,特别容易“中招”。

(9)洗头的时候头发大量脱落。

(10)患有慢性疾病,如慢性肾炎、糖尿病、冠心病、高血压等。

 

 

如果以上症状,你有4条以上,意味着你很可能有肾虚的问题,需要引起重现。当然,以上只是作为自己关注自身健康的参考,并不是肾虚的依据,是否肾虚需要经过医生诊断才能作出判断。

肾阴虚与肾阳虚的辨别方法

1.看年龄

中青年是人一生中最有活力、负担最重的阶段,无论是学习、工作、锻炼,身体消耗会特别多,而且中青年人性需求也很强,因业更容易肾阴虚。老年人身体消耗减少,但各种器官逐渐衰老,容家出现肾阳虚。

2.看冷热

肾阴虚的人常出现五心烦热、盗汗的情况;而肾阳虚的人容易畏寒怕冷、经常手脚冰凉。

3.看性功能

肾阴虚的男性多早泄、遗精;肾阳虚的人多阳瘘。

4.看二便

肾阴虚的人多小便发黄、大便秘结;而肾阳虚的人多小便清长、大便溏稀。

了解了以上判断的方法,那么你一定想知道如何改善调理吧!毕竟这是关乎自身性福的大事!调肾经我们是认真的!

 

 

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